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Wir alle haben davon gehört, dass eine bloße Berührung besser heilen kann als die meisten Medikamente. Es gab unzählige Fälle, in denen die Berührung eines geliebten Menschen selbst die chronischsten Schmerzen geheilt hat. Keiner dieser Vorfälle wurde jedoch früher von wissenschaftlichen Studien unterstützt und projizierte diese Vorfälle eher auf Fabeln als auf Wahrheiten.

Mit der Zeit wurden viele Studien durchgeführt, um diese Theorie zu ermitteln. Nach verschiedenen Studien, die von verschiedenen Forschern weltweit durchgeführt wurden, wurde festgestellt, dass Berührungen nicht nur den Stress senken, sondern auch das Immunsystem stärken. Es wurde gefunden, um in der Wundheilung, in der Angst und in verringerndem Schmerz vorteilhaft zu sein. Durch die Verwendung der Theorie des Geistes über die Materie haben die Wissenschaftler versucht, die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu verbessern, ohne irgendwelche Medikamente zu verwenden.

Psychischer Stress behindert die meisten unserer Körperfunktionen und macht es so schwieriger für den Körper, sich selbst zu heilen. Dies ist, was die Verwendung von Touch-Therapie zu beseitigen versucht.

Eine aktuelle Studie von Forschern der University of Colorado Boulder und der israelischen Universität Haifa hat diese Tatsache wissenschaftlich untermauert. Ihre Studie zeigte, dass wenn die Liebenden Hände halten, ihre Atmungs- und Herzfrequenz synchron sind, was automatisch den Schmerz reduziert.

Das ist eine brillante Neuigkeit für die Ärzteschaft, denn wenn Ärzte diese Studie effizient anwenden könnten, würde dies dazu führen, dass viele Menschen süchtig machende Medikamente absetzen, die ihren Schmerz lindern sollen. Es ist ein allgemein genug Problem, das weltweit gefunden wird. Die süchtig machenden Komponenten vieler verschreibungspflichtiger oder freiverkäuflicher Medikamente führen dazu, dass der Patient versklavt wird, was die Situation verschlimmert, anstatt sie zu beheben.

Die Studie, die wir erwähnten, hatte diese Struktur:

• Pavel Goldstein, ein Schmerzforscher an der Universität von Colorado Boulder, dessen Forschung sich auf die Untersuchung von Schmerzkommunikation unter Verwendung von physiologischen und verhaltensorientierten Instrumenten konzentriert, führte diese Studie durch.
• 22 Paare wurden in ein Kreissaal-Szenario gebracht und einer Reihe von Tests unterzogen. Die Frauen wurden leichten Hitzeschmerzen ausgesetzt, während die Männer zwischen bestimmten Handlungen wechseln sollten.
• Die verschiedenen Gruppen saßen zusammen, hielten sich an den Händen, saßen zusammen, ohne sich an den Händen zu halten, und saßen in getrennten Räumen.
• Ohne Schmerzen wurden Herzfrequenz und Atmung des Paares synchronisiert, auch wenn sie zusammensaßen. Die Synchronisation wurde jedoch beendet, als der Schmerz verabreicht wurde. Interessanterweise, als das Paar ihre Hände während dessen hielten, verringerte sich der Schmerz marginal.

Die Idee für diese Fallstudie kam Goldstein während er Zeuge war, wie seine Frau gebar. Er bemerkte, dass es ihr half, ihre Schmerzen zu lindern, wenn er die Hände seiner Frau hielt. Er theoretisierte, dass diese Berührung Empathie vermittelt, eine Handlung, die sich als Schmerzmittel verhält.

Laut Goldstein ist er zuversichtlich, dass mit der Weiterentwicklung der Forschung, Methoden zur Behandlung von Patienten ohne süchtige Medikamente entstehen werden, die ein Hindernis darstellen.

Goldstein hat einen B.A. in Statistik und Psychologie, ein Master in Biostatistik, und ein Ph.D. in Psychologie und Neurowissenschaften an der Universität Haifa (Israel). Die Studie in der Diskussion wurde auch in Israel durchgeführt und wurde in die Zeitschrift Scientific Reports aufgenommen.

Referenzen: www.independent.co.uk, www.researchgate.net
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Quelle: Erhöhtes Bewusstsein

“Ein wahrer Seelenverwandter ist wahrscheinlich die wichtigste Person, die du jemals treffen wirst, weil sie deine Wände niederreißen und dich wachrütteln. Aber für immer mit einem Seelenverwandten leben? Nein. Zu schmerzhaft. Seelenverwandte kommen in dein Leben, nur um dir eine andere Schicht von dir zu offenbaren und gehen dann.” – Elizabeth Gilbert

Du findest einen Seelenverwandten oder einen spirituellen Partner, wenn du es am wenigsten erwartest. Seelenverwandte sind die Leute, die dich spiegeln, dich auf deine sich wiederholenden Muster aufmerksam machen und dich auf deiner Reise vorwärts treiben. Sich der verschiedenen Arten von Seelenverwandtschaftsbeziehungen, denen man im Leben begegnet, besser bewusst zu sein, kann uns helfen, diese Gelegenheiten zu nutzen und tiefere Verbindungen zu entwickeln.

1. Heilende Seelenverwandte

Dies sind Freunde, die mit Absicht ankommen und dir Lebenslektionen vermitteln, die Blockaden aus deiner Vergangenheit löschen, indem du dich widerspiegelst. Heilende Seelenverwandte zeigen sich in einem göttlichem Timing – genau dann, wenn wir am meisten lernen müssen. Diese Freunde helfen uns zu lernen, wie wir vorankommen. Eine heilende Freundschaft existiert nur, solange deine Ziele ausgerichtet sind.

Wie erkenne ich einen?

Wenn die Beziehung oder Freundschaft schnell eskaliert. Diese Art von Freundschaft zeigt sich normalerweise, wenn du dich mit sich wiederholenden Mustern beschäftigst und versuchst, alte Probleme zu bearbeiten.

Wie pflegst du diese Beziehung?

Wisse, dass diese Freundschaft nicht von Dauer ist. Wie alle Beziehungen funktioniert es nur, wenn ihr beide das Bedürfnis des anderen respektiert, Raum zu haben. Die intensive Bindung kann von einer Geschwister- oder romantischen- Beziehung angedeutet werden. Die Freundschaft kann viele Höhen und Tiefen haben, aber wenn du das Gute mit dem Schlechten annehmen kannst, wird diese Art von Beziehung sehr fruchtbar sein.

2. Vorleben Seelenverwandte

Weil diese Leute in einem vergangenen Leben ein Liebhaber oder Seelenverwandter gewesen sein mögen, fühlen sich die Beziehungen einfach und bequem an. Die Verbindung ist sofort da. Du hast das Gefühl, dass ihr für immer befreundet sein werdet – egal wie viel Zeit vergeht oder wie weit ihr geografisch voneinander entfernt seid – und da hast du wahrscheinlich Recht. Diese Freundschaft wird wahrscheinlich ein Leben lang anhalten, weil du nie vor diesen Freunden wegrennen oder dich verstecken willst.

Diese Beziehungen können unbeschwert sein, aber sie prägen uns auch sehr. Ihr beide lernt zu vertrauen und an euch selbst zu glauben. In dieser Dynamik fühlen sich beide Menschen wohl, einander etwas zu erzählen. Nichts ist tabu. Du wirst genau so akzeptiert, wie du bist.

Dies sind die Freunde, die dir helfen, zu der Person zu werden, die du sein sollst und die besondere Fähigkeit haben, dich ohne Schmerzen und Leiden zu deinem Schicksal zu bewegen. Oft versuchen wir, diese Beziehungen romantisch zu machen, aber es ist normalerweise unmöglich. Es mangelt an physischer Anziehung oder dem Wunsch, die Freundschaft zu erhalten und zu beschützen.

Wie erkenne ich einen?

Du triffst diese Art von Person, wenn du wirklich du selbst bist. Vorleben Seelenverwandte erscheinen, wenn du in deinem Element bist und dich nichts zurück hält. Sie handeln immer in deinem besten Interesse und helfen dir immer, deine Träume zu verwirklichen. Diese Art von Freundschaft wird ein Leben lang anhalten.

Wie pflegst du diese Beziehung?

Bleibt in Verbindung . Zeig ihnen per E-Mail oder Telefon, dass du an sie denkst. Diese Leute kommen in dein Leben, wenn du gerichtet werden willst und sie bringen immer Liebe und Spaß mit. Sie helfen dir, dich zu deinen inneren Wünschen zurückzuholen und dich wieder mit deinen Fähigkeiten zu verbinden. Sie sind sehr entscheidend, um dich zu der besten Person zu machen, die du sein kannst.

3. Karmische Seelenverwandte

Auch diese Menschen sind durch ein vergangenes Leben mit dir verbunden. Diese Verbindungen sind tief und karmisch und sehr oft schmerzhaft, da sie Ego-Kämpfe beinhalten. Ich muss Schmerzen ertragen, weil es der Punkt ist. Das Durcharbeiten der Beziehung und das Lernen, Leiden zu überwinden, ist oft die einzige Lösung.

Wie erkenne ich einen?

Karmische Seelenverwandte haben eine doppelähnliche Verbindung. In Zeiten intensiver Emotionen spüren sie, was du fühlst. Oft sind diese Partner reinkarniert und erleben ein Karma, um einen negativen Zyklus zu durchbrechen.

Wie pflegst du diese Beziehung?

Achte auf die Energie, die du ausstrahlst und gib dein Bestes, dein Ego zu entfernen. Wenn du dich auf die positiven Aspekte der Beziehung konzentrierst, wirst du von dieser Person Positivität erhalten. EntferneSie dein Ego, indem du dich auf das konzentrierst, was für euch beide am besten ist. Gib dein Bestes, um deinem Partner bedingungslose Liebe und Verständnis zu geben. Bedingungslose Freundlichkeit wird deinen Seelenverwandten wohl fühlen lassen.

4. Zwillingsflammen

Zwillingsflammen arbeiten zusammen, um emotionale und spirituelle Barrieren zu überwinden. Sie können stundenlang reden, ohne etwas zu sagen. Sie denken gleich, beenden die Sätze des anderen und tun die Dinge auf natürliche Weise als Paar. Diese Beziehung transzendiert das Ego. Wenn du eine Zwillingsflamme triffst, erhältst du ein Gefühl der Ganzheit aus der Beziehung. Nicht jede Zwillingsflamme ist ein Liebhaber, aber für diejenigen, für die es das ist, werden diese Beziehung für den Rest ihres Lebens genießen.

Wie erkenne ich einen?

Du wirst das Gefühl haben, als hättest du die andere Person schon viele Leben lang gekannt. Es dauert nicht lange, und die Zwillingsflammen beginnen, kollektive Entscheidungen zu treffen.

Wie pflegst du diese Beziehung?

Der wichtigste Aspekt einer Zwillingsflammenbeziehung ist Ehrlichkeit, aber in Bezug auf deine Zwillingsflamme fühlt es sich natürlich und leicht an. Ihr könnt wahrscheinlich auch ohne Worte kommunizieren. Wenn beide völlig selbst sind, können Zwillingsflammen alles überwinden. Jede dieser Beziehungen hat das Potenzial, in Herzschmerz zu enden, aber jede ist auch eine Gelegenheit, dein Beziehungskarma zu lösen und zu ändern. Jede Beziehung, aus der du lernst und die mit Liebe endet, kann als Erfolg markiert werden. Sie muss nicht ewig dauern, um ihren Zweck zu erfüllen.

Quelle: Erhöhtes Bewusstsein
Autor: The Usual RoutineThe Usual Routine / myinformatormyinformator

Forscher der amerikanischen Universität UC Davis haben vor einiger Zeit getestet, wie sich Beziehungen auf unser Herz auswirken.

Bei Vergleichstests mit Menschen, die keine romantische Beziehung zueinander haben, wurde die Herzfrequenz nicht beeinflusst.

Meistens waren es die Frauen, die ihren Herzschlag an den ihrer männlichen Partner angepasst haben. Die Forscher vermuten, dass die Angleichung durch ein gesteigertes Empathievermögen hervorgerufen wird. Warum genau das aber passiert, ist bisher noch ein Rätsel – aber vielleicht muss man auch nicht immer alles wissenschaftlich erklären können.

Herzig!

Quelle: Nature.com

Kannst du Frieden in dir spüren? Weißt du, wie er sich anfühlt? Wie sieht der Ort aus, an dem du ihn in dir findest? Welche Gefühle spürst du mit dem Frieden in dir verbunden? Und welche Gefühle kannst du nicht mehr wahrnehmen, wenn du im Frieden bist?

Viele Menschen wünschen sich Frieden in der Welt und viele Menschen verhalten sich friedlich oder besser gesagt auf physischer Ebene gewaltlos. Und doch erschüttern uns in den letzten Wochen immer wieder Meldungen von Gewalt, die in unserer Nähe stattfindet. Wie kann das sein?

Durch die Ereignisse in den letzten Wochen dazu angehalten, habe ich mich gefragt, was Frieden eigentlich ist. Und so habe ich mich in meiner Seele auf eine Forschungsreise begeben.

Zunächst haben mich meine Geister darauf hingewiesen, dass es einen Unterschied gibt zwischen Gewaltlosigkeit und Frieden. Gewaltlosigkeit ist ein wichtiger und bedeutsamer Schritt, der vor dem Frieden geschieht. Sie ist eine Entscheidung, nicht mit Gewalt auf Gewalt zu reagieren. Doch sie bedeutet noch nicht, dass auch die Energien im Frieden sind.

Erlaubst du dir zu jammern? Oder jammerst du gerne und ausgiebig und findest aus dem Jammertal nicht mehr heraus? Ein gewisses Jammermaß halte ich persönlich für ausgesprochen gesund und hilfreich. In ihrem Blogbeitrag "Jammern für Profis" stellt Birgit Faschinger-Reitsam, auch "Die Draufgängerin" genannt, ihren Umgang mit dem Jammern vor. Ich finde diesen Beitrag sehr inspirierend und möchte ihn daher gerne mit euch teilen.

Da es sich um einen Artikel handelt, den eben nicht ich geschrieben habe, werde ich hier den Beginn hinein kopieren und dann auf ihren Blog verlinken. Und nun wünsche ich euch eine gelungene Jammerei!

Es grüßt herzlich
Tanja Richter
Seelen(t)raum - Schamanismus & Schöpferkraft

und nun spricht die Draufgängerin ...

In letzter Zeit fällt mir auf, dass sich Widerspruch in mir regt, wenn ich lese, Angst sei das Gegenteil der Liebe. Verstanden habe ich diesen Gedanken noch nie wirklich. Bisher dachte ich mir einfach, dass da vielleicht doch irgendetwas dran ist, was ich eben einfach noch nicht verstehe. Heute merke ich, dass ich es wichtig finde, auf diese Aussage mal einen tieferen Blick zu werfen, denn Sprache ist bewusstseinsbildend und Gedanken formen Realität - zumindest nach meiner Erfahrung.

Eine kurze Definition von Liebe

Was verstehen wir eigentlich unter Liebe? Die meisten von uns denken spontan an Freundlichkeit, emotionale Wärme, Zugewandtheit, Weichheit, Hingabe und an viele weitere angenehme Gefühle und Lebensäußerungen. Hass, Angst, Aggression, Krieg und ähnliches würden wir nicht unbedingt als Liebe bezeichnen.

In Kreuzworträtseln wird hin und wieder gefragt, was unter "tiefer Verbundenheit" zu verstehen sei. Die Antwort darauf lautet: Liebe. Es wird mit keinem Wort erwähnt, ob sich diese tiefe Verbundenheit freundlich und leicht anfühlt oder vielleicht ja auch aggressiv und schwer. Wenn wir also von tiefer Verbundenheit reden, dann kann ich auch im Hass tief mit dem Rest der Welt verbunden sein. Und tatsächlich ist es ja auch so: Ich kann nur jemanden hassen, den ich liebe. Wenn ich ihn nicht lieben würde, wäre er mir einfach egal. Hass ist also ein sehr spezieller Ausdruck von Liebe, auch wenn er ein Ausdruck verletzter Liebe sein mag.

Was ist Männlichkeit? Was genau bedeutet sie? Und wie kann Mann sie entwickeln? Wird sie überhaupt noch "gebraucht" oder haben wir gar noch immer ein Zuviel davon? Wo gibt es männliche Vorbilder?

Über Jahrtausende hinweg bis heute wurde das Weibliche in vielen Teilen der Welt unterdrückt, ausgebeutet und herabgewürdigt. Daran waren sowohl Männer als auch Frauen beteiligt. Das Maskuline wurde als das "wahre" Geschlecht betrachtet. So gab es denn Menschen und Frauen mit den entsprechenden Folgen für beide Geschlechter.

In den letzten zwei Jahrhunderten hat sich das in manchen Teilen der Welt nach und nach verändert. Besonders in den westlichen Ländern sorgten die Frauen für ihre Emanzipation. Auch Männer haben verstanden, dass der Männlichkeitswahn, so wie er früher gelebt wurde, zu recht kriegerischen und unausgewogenen Verhältnissen geführt hat. Zum Teil haben sich Männer erschreckt, was das Männliche in der Vergangenheit "angerichtet" hat und begannen ihre eigene Männlichkeit abzulehnen. (Auch Frauen verdamm(t)en das Maskuline. Meist ohne zu merken, wie hart sie selber geworden sind.)

Die Zeiten, in denen man Menschen mühselig à la Bart Simpson beobachten musste, um ihre Gefühle zu verstehen, sind vorbei!

Sicher habt ihr schon mal von Fitnessuhren wie Fit Gear, Vivosmart oder Fitbit gehört. Diese Gadgets sehen aus wie einfache moderne Uhren, sollen aber beim Abnehmen und Gesund-leben helfen. Daten wie gefutterte Nährwerte, gegangene Schritte oder der Puls werden erfasst und ans Smartphone weitergeleitet.

Vielleicht findet das mancher von euch etwas gruselig. Technischen Geräten so viele Daten über den eigenen Körper zur Verfügung stellen, überschreitet das vielleicht eine Grenze? Ist es nicht irgendwie gemein, wenn einem das Handy aufzeigt, wie es um die eigene Fitness bestellt ist? Was kommt als nächstes – etwa, dass Smartphones Gefühle aufzeichnen? Hmmm...

Koby Soto scheint sich an alledem nicht zu stören, denn er trägt so ein Fitnessarmband und guckt sich abends an, was er gesundheitlich den Tag über getrieben hat. Beim Betrachten der Grafik seiner Herzfrequenz stellte Koby allerdings kürzlich fest, dass sein Fitbit tiefer blickt, als er dachte: Mittags hatte sein Freund per Telefon die Beziehung beendet und sein Anruf ist deutlich in der Kurve sichtbar.

Die Herzfrequenz steigt mittags stark an und bleibt den restlichen Tag über erhöht. Jeder, dem einmal das Herz gebrochen wurde, weiß wie sich das anfühlt. Jetzt gibt es davon sogar einen Live-Ticker. Koby findet, die Erscheinung hat für ihn positive Auswirkungen: „Ich glaube, es ist nett, eine Aufzeichnung seiner Gefühle zu haben. Die Leute sind weniger zynisch, sobald sie die Daten und die Grafik sehen“, sagte er der Unterhaltungs-Website Buzzfeed.

Seitdem er die Grafik via Twitter geteilt hat, bekam Koby einen Schwall an ermutigenden Nachrichten aus aller Welt. Manchmal scheint man einen Beleg zu benötigen, damit Emotionen von außen als real angesehen werden. Traurig oder schön? Oder vielleicht beides?

Quelle: Philipp Kienzl auf ze.tt
Bild: emdot "hearts" via Flickr

Liebe jaii-Community,

wir sind kurz vor der Wintersonnenwende - eine gute Zeit, um alte Muster loszulassen und sich auf Neues im Leben zu freuen. Ich habe gestern einen Beitrag von einer Kollegin Gerlinde Maria Felber zu lesen bekommen und bin so begeistert, dass ich diesen Beitrag mit euch teilen möchte.

Es geht um das Thema "Ich leide". Wir Menschen haben uns z.T. verrückte und recht verdrehte Glaubenssätze gebastelt, um unser Leiden zu unterstützen. In ihrem Beitrag geht es darum, diese Muster zu finden und zu lösen. Doch lest am besten selbst ...

Lösen des "Ich leide"-Musters

Wie empfindest du es? Erlaubst du dir, einfach glücklich zu sein, auch wenn andere Menschen leiden? Wie geht es dir damit?

Viel Erfolg und ein auch bisschen Kichern wünscht euch,
Tanja Richter
Seelen(t)raum - Schamanismus & Schöpferkraft

Wir werden manipuliert. Dieser Satz begegnet mir immer wieder und quasi überall. Wir werden manipuliert durch die „Mainstream“medien, die Reptiloiden und andere Aliens, die Politiker, die Schule, das System usw. usf. Die Liste derer, die uns manipulieren ist enorm lang.

Zum einen bin ich mir nicht so sicher, ob das so in diesem Maße stimmt. Und zum anderen – und das wiegt für meinen Geschmack erheblich schwerer – weiß ich nicht, wozu eine solche Aussage hilfreich ist.

Was macht es denn, wenn mir gesagt wird, ich würde manipuliert werden? Wie fühle ich mich? Es macht mich misstrauisch, ängstlich und ich gehe in Widerstand. Ich kann einen klaren Feind ausmachen, nämlich den Manipulator. Ich habe nicht mehr das Gefühl, mein eigenes Leben in der Hand zu haben, sondern eben fremdbestimmt zu sein. Und was genau erschaffen diese Gefühle? Was kann damit in Resonanz gehen?

Hier eine Einladung zu einer Kuschel-Aktion am Brandenburger Tor der Berliner Kuschelszene:

Kuschel-In am Brandenburger Tor
am Donnerstag, den 2. September um 14 Uhr
veranstalten wir ein großes Kuschel-In am Brandenburger Tor.

Unser Anliegen ist es, damit die positive und heilsame Wirkung von Berührung ins Bewußtsein der Menschen zu bringen.
Kuschelnde Menschen sind entspannter, glücklicher, gesünder und friedvoller!

Wir laden jeden herzlich ein, mitzukuscheln und unsere Aktion zu unterstützen.
Treffpunkt: ist um 13.30 Uhr auf dem Pariser Platz direkt vor dem Brandenburger Tor unter unserem Transparent „kuscheln macht glücklich“.
Bitte eine Decke oder Isomatte dafür mitbringen. Danke!

Unsere Idee ist es, mit einer einführenden Berührungsübung zu beginnen und dann ins Kuscheln im Liegen oder [für wen das sicherer und angenehmer ist] Umarmen im Stehen über zu gehen- insgesamt planen wir für die Aktion 15 – 30 Minuten.
Für all die, die nicht auf Fotos erkannt werden möchten, halten wir tarnende Augenmasken bereit.

Danach ziehen wir in den Tiergarten zu einem netten Happening mit gemeinsamen Picknick und kuscheln [wer möchte] auf der grünen Wiese um. Wir freuen uns über eine Kleinigkeit fürs gemeinsame Picknick.

Als Dankeschön für alle, die uns unterstützen und am Brandenburger Tor mitkuscheln, gibt es eine 50% Bonuskarte für einen Kuschelabend.

Einen Tag später, am Freitag, den 3. September, feiern wir das Kuschel-In ab 20 Uhr im M 33 [Mehringdamm 33] mit einem Kuschelabend, Sektempfang und open end Party.

Infos: unter www.Kuschel-In.de
oder bei Rosi: 0170-233 95 98
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www.die-kuschelparty.de